Posts Tagged ‘Stretching’

Stretching nicht vergessen! (2009-6-23)

Category: Training | 2 Comments

Heute hatte ich schon beim Aufstehen schwere Beine. Hmm, leider hatte ich gestern aus Zeitgründen mein Stretching etwas kurz gehalten und kassierte jetzt umgehend die Quittung. Auf dem Bürghügel beschloss ich dann von Faulensee her den Strandweg zu machen und erst in der Spiezer Bucht zu entscheiden, ob es heute weiter geht. In der Bucht [...]

Wieder Zuhause angekommen (2009-6-8)

Category: Ferien, Training, Verletzung | No Comments

Gestern sind wir wieder in Spiez angekommen. Endlich!!! Die letzte Woche habe ich gerade einmal trainiert und während den Ferien wieder mal ein paar Kilos zugenommen. ich gebe es an dieser Stelle zu: Ich brauche für ein geregeltes Training den Alltagstrott. In den Ferien schaff ich es einfach nur sehr selten Trainingspläne einzuhalten. Zudem hatte [...]