Heute konnte ich mich wieder mal überwinden und bin ein zweites Mal nach dem einkaufen von Lökken nach Hause gelaufen. Dieses Mal begleitete mich von Anfang an ein starkes Stechen in Bauch. Irgendwie kam ich kaum voran und fühlte mich ziemlich kraftlos. So kämpfte ich mich über den Asphalt und versuchte meine Gedanken auf die [...]
Gestern habe ich mal Pause und einen Ausflug in einen Vergnügungspark gemacht. Natürlich konnte ich den vielen Versuchungen nicht ganz wiederstehen und habe es richtig genossen. Darum musste heute auf jeden Fall ein Lauf gemacht werden. Da wir sowieso im nächsten Ort Einkaufen mussten, passte es perfekt nach dem Einkauf nach Hause zu laufen. Gemäss [...]
Ferien sind schon etwas tolles…endlich mal ausschlafen, schöne Ausfahrten machen, gemütlich Essen und auch mal ein paar Biere trinken! Damit dies alles einigemassen ohne Folgen bleibt und ich nach den Ferien nicht schlapp zurück komme, hatte ich mir vorgenommen mindestens jeden zweiten Tag etwas zu laufen. So ergab sich die Gelegenheit, im Anschluss an einen [...]
Ok, ich war etwas faul die letzte Woche… Am Montag einen kurzen Lauf(13km) und am Dienstag das letzte Training(wunderbare Route: Mülenen-Reichenbach-Heustrich-Aeschi-Hondrich-Spiez.ca.20km)Danach reichte es leider nicht mehr zum Laufen.
Dafür bin ich heute früh von meinem Feriendomizil in Lönstrup/Dänemark zu einem geschätzten 15km Rundkurs aufgebrochen.Es regnete in Strömen und war einigermasen kühl, also top Laufwetter! Die ersten [...]